Сайт содержит упражнения, которые помогут вам овладеть навыками по развитию памяти. Овладение мнемотехникой можно начинать сразу с выполнения этих упражнений, т.к. каждое упражнение содержит инструкцию по его выполнению и ссылки на статьи, которые нужно прочитать перед его выполнением.

Чтобы улучшить память вам придётся выполнять упражнения на запоминание различной информации. Хорошая память - это навык, который нуждается в тренировке.

Раздел "Упражнения"

Приведены различные упражнения по развитию памяти.

Метод ассоциаций

Цепь образов. Тренировка в создании цепи ассоциаций между двумя произвольными образами. Очень помогает в развитии образного мышления, столь необходимого в мнемотехнике, а также считается важным для развития творческого мышления и воображения.

Пары слов. Упражнение на запоминание пар слов. Сначала создаётся ассоциация между двумя словами. Затем увидев одно из слов нужно вспомнить второе.

Список слов. Упражнение на запоминание цепочки слов. Перебирая по очереди слова и вспоминая ассоциации между ними можно вспомнить всю цепочку.

Запоминание чисел

Образы цифр. Упражнение для тренировки кодирования цифр

Числовой список. Упражнение для запоминания цифровых списков

Образы системы "Большой счет". Упражнение для тренировки кодирования двузначных чисел

"Большой счёт". Упражнение для запоминания числовых списков с помощью системы "Большой счёт"

Метод Цицерона

Список слов. Упражнение на запоминание цепи слов с помощью метода Цицерона

Тройки слов. Упражнение на запоминание троек слов с помощью метода Цицерона

Тексты. Использование метода Цицерона для запоминания текстов

Учим стихи наизусть

Обрезанные строки. Способ запоминания стихотворений, использующий подсказку, представляющая собой первые символы каждой строки стихотворения

Слова-точки. Способ запоминания стихотворений, использующий подсказку, в которой все буквы стихотворения, кроме первой и последней в слове, заменены точками.

Раздел "Запоминалки"

Собрана коллекция отдельных фраз и небольших стихотворений, предназначенных для простого запоминания фактов из различных областей знаний - математики, физики, астрономии и пр.

Каждому человеку приходится что-то запоминать. Для облегчения этой работы используются клочки бумаги, записные книжки, сотовые телефоны, компьютеры и пр. Но очень часто, можно обойтись без дополнительных приспособлений, используя только свои собственные способности. Для запоминания точной справочной информации используются так называемые вербально-логические методы или, как их еще называют в народе - запоминалки. Запоминание информации сводится к её кодированию в виде легко запоминаемой фразы или стихотворения.

Главное, чему следует уделять внимание - это регулярность тренировок. Тренировки по пять раз в неделю по десять-пятнадцать минут принесут вам больше пользы, чем например одна двухчасовая тренировка раз в неделю. Кроме того, короткие регулярные тренировки позволят вам избежать побочных эффектов, таких например, как умственное переутомление, и позволят достичь больших результатов затрачивая меньше энергии.

Адрес сайта: mnemonica.ru/u

Язык интерфейса: русский

Ограничения: не найдено